GEÇMİŞİN YÜKLERİNDEN KURTUL!

Dikiz aynasına bakarak araba kullanmak ne mümkün? Hayat da öyle. Arkamızda bıraktıklarımızı sürekli düşünmek, ilerlememizi zorlaştırabilir. Her an yeniden başlama şansımız varken, geçmişte yaşanmış olumsuzluklara saplanıp kalmak, bizi gerçek potansiyelimizden uzaklaştırabilir.

Şu an ve gelecekte güzel yaşama olasılığı hala varken, kendimizi geçmişin esaretine bırakmak yerine, şimdiyi nasıl daha anlamlı ve mutlu yaşayabileceğimizi düşünmeliyiz. Kendini geçmişin esaretine bırakan insanların ortak bir dili var. Bunları örneklendirecek olursak;

“Yaşadıklarımı unutamam”

“Bu durumu atlatamayacağım”

“Benim kaderim böyle”

“Bu Dünya’ya çile çekmeye gelmişim”

“Geçmişte yaşadıklarım beni bu hale getirdi.”

“Keşke bir şeyleri değiştirme imkanım olsaydı.”

“Hatırlamak bile istemeyeceğim şeyler yaşadım”

Bu cümlelerin her biri, geçmişin izlerini silmenin ya da değiştirmenin zorluğunu ve kimi zaman imkansızlığını dile getiriyor. Ancak geçmişin ağırlığı altında ezilmek yerine, onun bize öğrettiklerini anlayarak, şimdi ve burada nasıl daha sağlıklı ve mutlu olabileceğimizi keşfetmek mümkün.

Geçmişin Yükleri ve Bugünkü Gerçeklik

“Geçmişte yaşadıklarım beni bu hale getirdi.” diyen biri haklı lakin bir o kadar da haksız konumundadır. Geçmiş deneyimlerimiz elbette bugünkü durumumuzu etkiler. Ancak asıl önemli olan, bugünkü seçimlerimizin ve tutumlarımızın, gelecekteki yaşamımızı nasıl şekillendireceğidir. Geçmişin yüklerinden kurtulmanın yolu, onları yok saymak veya unutmak değil, bugünkü kararlarımızla onların etkilerini yönetmeyi öğrenmektir.

Psikoterapi alanında kabul gören pek çok yaklaşım, çocukluk yaşantılarının ve geçmişin birey üzerindeki etkisine dikkat çeker. Ancak bu etkileri anlamak, bugünkü yaşamımızı kontrol etme gücümüzü kaybetmemizi gerektirmez. Her ne kadar geçmişte yaşananlar bugünkü durumumuzu belirlemede rol oynasa da, bugün yaptığımız seçimler ve geliştirdiğimiz sağlıklı alışkanlıklar, geleceğimizi şekillendirmede daha büyük bir etkiye sahiptir.

Geçmişin Değiştirilmesi İhtimali ve Gerçeklik

“Keşke geri dönüp bir şeyleri değiştirme imkanım olsaydı.” diyen biri, yaşanmış bir gerçekliği değiştirerek, bugününü daha iyi bir hale getirebileceğine inanır. Ancak bu düşünce, yaşamın karmaşıklığını ve tek bir değişikliğin sonsuz olası sonuçlarını göz ardı eder. Geçmişi değiştiremeyeceğimiz gerçeği, bugünkü seçimlerimizin önemini daha da vurgular. Şimdiki durumumuzun iyileştirilmesi, geçmişin olaylarını değiştirmekten ziyade, bugünkü davranışlarımızı ve düşüncelerimizi nasıl yönettiğimize bağlıdır.

Şimdi ve Burada Olmak

İçimizdeki duyguları gömmek veya ertelemek, uzun vadede daha büyük acılara neden olabilir. Psikoterapi gibi yardım almak, bu duyguları anlamamıza ve yönetmemize yardımcı olabilir. Freud’un dediği gibi, ifade edilmemiş duygular zamanla daha büyük sorunlara dönüşebilir. Bu nedenle, şimdi ve burada, içsel acılarımızla yüzleşmek ve bunları çözüme kavuşturmak önemlidir.

Ruh sağlığımızı iyileştirmek, bir ameliyat gibi uzun bir süreç gerektirebilir. Ancak bu süreçte açtığımız yaralar iyileşecektir. Şu anda ve burada olduğumuzu unutmamalıyız; bugünü değiştirme gücümüz, geçmişi değiştirme gücümüzden daha fazladır.

Astrolog Zeynep Turan
Yazının Her Hakkı Saklıdır.
01.09.2024 Tarihinde Kaleme Alınmıştır.

Zeynep Turan

Twitburc Kurucusu & Astrolog

Hayatınızla ilgili keskin bir viraj aldığınızı düşünüyor olabilirsiniz. Peki, o zaman size bir soru; İçinde bulunduğunuz dönemin hayatınızdaki en zor dönem olduğuna nasıl karar veriyorsunuz?Astroloji bunları yıl yıl cevaplıyor! Zeynep Turan; doğum haritanızda yani horoscope haritanızda, size özel olayları anlatırken, olayları nasıl yöneteceğinize dair danışmanlık da veriyor…Siz doğum bilgilerinizi veriyorsunuz, Zeynep Turan doğum anınızdaki gezegen konumlarından hayatınızda neyin öne çıktığını anlatıyor.

Astroloji Danışmanlık Hizmetleri Zeynep Turan'a Soru Sor Doğum Haritanı Öğren Zeynep Turan'la Birebir Görüşme